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19-09-17

¿Cómo controlar el stress?

Entrevista a Adriana Penna.

Sufrir de stress crónico puede ser una gran pesadilla si no se detecta a tiempo. Cuando estás cansado y te inundan las obligaciones, esa carga repercute en el cuerpo y se manifiesta en distintos síntomas. Para abordar esta problemática contemporánea, hablamos con Adriana Penna, licenciada en Psicología y profesora de la carrera de Enfermería, quien estará a cargo del curso de Extensión “Stress: Te controla o lo controlás?”. Escuchá la siguiente nota y conocé lo que nos contó la especialista sobre los factores, la importancia de la risa, las herramientas para relajarnos y el objetivo general del curso que busca mejorar la calidad de vida.

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